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小孩3岁后还有必要给孩子喝奶粉吗?

发布时间: 2022-05-17    作者:admin
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一、3岁以后还有必要喝奶粉吗?

在传统观念里有些家长认为,3岁以后的孩子没必要再喝奶粉了。那么,到底有没有必要给孩子喝奶粉呢?其实,若条件允许,还是建议挑选一款适合孩子生长发育的奶粉。原因有三方面:

首先,关键期需要补充营养。在孩子的生长发育过程中,存在一个关键期。根据孩子的生长发育规律,3~7岁是智力发育的关键阶段,孩子这个时候喜欢思考,喜欢独立做事,这是孩子脑部发育的重要阶段。在这个阶段,需要保证孩子的智力得到发展,为孩子补充足够的营养。

其次,不同阶段的奶粉配方不同。每个阶段的奶粉所含的是此阶段孩子所需的营养物质,这也是奶粉分阶段的依据。不同年龄阶段的孩子对营养的要求是不一样的,每个阶段的奶粉都是为相应的孩子所专门设计,因此成分等不尽相同。3岁以上孩子更需要满足他们身高发育的营养。

第三,儿童配方奶粉比普通牛奶含有更多的营养物质。3岁以上孩子大多开始上幼儿园了,幼儿园中小朋友接触频繁、密切,受感染机会也明显增加,及时补充足量的维生素A、B2、B6、C和铁、锌等微量营养素,可保证孩子有足够的免疫力。这些能够促进脑力、视力、体力和增强免疫力的营养素,在一般的鲜牛奶中含量并不多。而针对3岁以上儿童的奶粉中,就特别添加了这些营养素。

二、孩子早晚喝奶更有助成长

其实早上和睡前喝会比较适合孩子的成长。早上喝牛奶主要是为了补足早餐的能量、蛋白质、维生素、钙等各方面的需要。因为早餐如果只吃一点淀粉类的食品,营养质量实在太低,不能够满足8~12时这段时间的营养供应和需求。对于一些孩子来说,早上有很重的学习负担,如果早餐质量太低,蛋白质、维生素摄入太少,孩子的学习效率也会下降。所以,早上喝杯牛奶,并不费太多时间,摄入营养物质又丰富。另一方面,生长激素在夜里分泌得更旺盛,小朋友晚上有生长发育需求,所以晚上喝奶也是促进身高发育不错的选择。

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